La présence mentale est le pilier de la mémorisation, de la compréhension et de l’apprentissage à l’école. En effet, la concentration des enfants joue un rôle crucial dans leur parcours scolaire. Pourtant, de nombreux élèves ont tendance à rêvasser et avoir la tête ailleurs pendant les cours. Cette difficulté à se concentrer affecte leurs résultats scolaires et génère de la fatigue chez ces derniers.
Développer la concentration dès le plus jeune âge est donc primordial pour les mener vers la réussite scolaire. Mais comment vous y prendre efficacement ?
Comment fonctionne la concentration ?
Pour pouvoir développer la concentration des enfants, il est important de comprendre le fonctionnement de notre cerveau. La concentration requiert un effort mental, et elle se développe petit à petit avec le temps.
Que se passe-t-il dans notre cerveau lorsqu’on se concentre ?
De nombreuses sources de distraction perturbent en permanence notre cerveau. Elles peuvent être externes lorsqu’elles sont liées à l’environnement qui nous entoure (bruit, musique, bavardage…). Elles peuvent également être internes, telles que les émotions et les différentes sensations comme le froid, la soif ou le stress.
Pour que nous puissions rester concentrer sur une tâche spécifique, le cerveau procède alors à un tri des informations. Grâce à ce filtre attentionnel, le cerveau peut se focaliser sur l’essentiel et oublier les distracteurs. Il se sert également de la mémoire de travail pour favoriser la mémorisation rapide des informations, et leur mise en pratique temporairement.
La concentration des enfants se développe en grandissant
La capacité à se concentrer se développe petit à petit avec l’âge. Avant ses 5 ans, l’enfant a généralement du mal à garder son attention sur une tâche durant plus de 3 minutes. Il est donc important de développer cette concentration. Adopter les bonnes habitudes est le moyen par excellence pour y parvenir. Vous pouvez, par exemple, lui proposer des activités qu’il apprécie, et le familiariser avec un cadre calme et ordonné.
Peut-on se concentrer sur plusieurs choses en même temps ?
Contrairement aux idées reçues, notre cerveau n’est pas multitâche. Bien qu’il soit performant, il n’est pas apte à gérer plusieurs choses simultanément. Cela s’explique par le fait que la réalisation d’une tâche requiert la communication entre les deux hémisphères de votre cerveau.
Lorsque l’enfant s’efforce à réaliser deux tâches à la fois, la zone préfrontale les enregistre pour ensuite commander le cerveau à les réaliser successivement. Ce qui nous fait croire qu’il a le pouvoir de se concentrer sur plusieurs tâches. Pourtant, au-delà de ces deux tâches, les erreurs s’accumulent et le cerveau va mettre du temps à réagir.
Quels sont les facteurs qui peuvent nuire à la concentration des enfants ?
De nombreux facteurs peuvent affecter la concentration des enfants. Pour remédier au manque de concentration, il est essentiel d’en connaître les sources.
Les écrans, ennemis de la concentration ?
Les écrans sont en grande partie responsables du manque de concentration chez de nombreux élèves, notamment lorsqu’ils sont mal utilisés. En effet, ils peuvent facilement détourner l’attention, surtout durant les révisions scolaires à la maison. C’est pourquoi il est essentiel de faire travailler l’enfant, dans un coin propice à la concentration, loin des écrans.
Pour autant, les supports numériques sont de plus en plus utilisés dans l’éducation car ils peuvent aussi être des outils moteurs dans le processus d’apprentissage. Ils peuvent notamment être source de motivation pour les élèves.
Anxiété, incompatible avec la concentration ?
Les troubles de la concentration peuvent aussi être liés à un état d’anxiété et de stress chez votre enfant. De fait, mettre la pression sur votre enfant serait, dans ce cas, contre-productif. Il est plutôt recommandé de rester calme, de lui laisser le temps pour décharger son énergie, afin qu’il puisse reprendre son travail et se concentrer sur ses révisions à la maison.
Le TDAH
Le trouble du déficit et de l’attention avec ou sans hyperactivité peut également être la source du problème de concentration de votre enfant. Il affecte sa capacité à rester concentré sur une durée prolongée. Le diagnostic d’un médecin s’avère dans ce cas indispensable. Mais quelques astuces en classe peuvent également permettre à l’enfant de mieux se concentrer. Le choix de sa place, loin des sources de distractions, et à l’avant peut contribuer au développement de sa concentration.
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Quelques conseils pour développer la concentration des enfants
Quelques bonnes habitudes peuvent suffire pour développer la concentration des enfants.
Bien dormir pour être bien concentré
Le manque de sommeil a un impact direct sur les facultés cognitives de l’enfant. Mais il affecte également son attention sélective, et l’empêche donc de filtrer les informations. Pour optimiser la concentration, il est essentiel de fixer des horaires du coucher. Imposer une routine est nécessaire pour améliorer la qualité du sommeil et permettre à votre enfant de garder la forme. Il est crucial d’éviter les écrans avant de se coucher.
Faire des pauses pour rester concentré
À force de travailler de manière continue, le cerveau se laisse distraire et finit par nous lâcher. Une pause s’impose alors pour permettre à l’enfant de rester concentré. Le fait de s’efforcer à mémoriser les leçons durant plusieurs heures est loin d’être la solution idéale pour réussir. Votre enfant a besoin de faire le vide entre deux sessions révisions. Il est d’ailleurs important de le laisser jouer et de s’amuser, avant d’entamer les révisions après une journée d’école.
Verrouiller les applications de jeux pendant les révisions scolaires
Les applications de soutien scolaire en ligne comme Kipoya sont actuellement très utilisées. Elles intéressent, motivent et fidélisent les enfants dans leurs révisions scolaires. Cependant, pour qu’ils restent concentrés durant la séance, il est essentiel de verrouiller les applications de jeux.
Sur Kipoya, l’enfant est libre d’activer le mode Expert pour se déconnecter des applications récréatives. Cela lui permet de multiplier ses gains, convertibles en mangas et livres réels.
Conclusion
Pour conclure, la concentration des enfants est un des piliers de leur réussite scolaire. Elle leur permet de mémoriser les cours, de les comprendre et de les mettre en pratique facilement. Cependant, de nombreux facteurs peuvent affecter cette capacité à se concentrer. C’est pourquoi il est essentiel de la développer continuellement chez votre enfant.
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